Не страдай меняйся [Анна Бабич]

Описание

Создай план изменений в ключевых сферах твоей жизни всего за 3 дня, применив авторский алгоритм из 5 шагов психолога Анны Бабич

Этот мини-курс специально для тебя если ты:

Редко хвалишь себя, ругаешь за ошибки и неудачи, ставишь высокую планку и часто, не достигая её, опускаешь руки от бессилия
Накопила целый список «предъяв» к самой себе, ощущаешь злость, усталость, опустошение. Но у тебя нет плана как с этим быть, и что именно делать
Думаешь, что не идеальна, точно знаешь, что нужно изменить и где исправить, но приблизиться к идеалу все равно не получается