Протокол Кето-лайт Маши Тафье 0.2 [Мария Тафье]

Описание

Протокол «Кето-лайт Маши Тафье 0.2» (файл PDF)
Протокол представляет собой 10 рационов с рецептами, каждый из которых рассчитан на три дня. Общая продолжительность Протокола 30 дней.
Протокол составлен нутрициологом и психологом Марией Тафье. Является моей авторской разработкой. Используется в Программе «Кето-лайт Маши Тафье».
Предназначен для продолжения похудения после «Протокола Кето-лайт 0.1»
Может использоваться длительно.
Включает рецепты:

Курица с грибами и сыром хит!
Ленивые голубцы с цветной капустой
Курица по-китайски с ширатаки хит!
Сосиска в тесте
Шоколадный торт с ягодой
Сырные булочки
Хлеб из льняной муки
Бифштекс с яйцом
Торт «Панчо»
Финский суп с лососем хит!
Чизкейк Нью-Йорк хит!
Булочки их псиллиума
Оладьи «Стройность»
Чахохбили
Капустная запеканка с мясом хит!
Мясной рулет с яйцом и зеленью
Баклажанные рулетики с сыром и зеленью

Формат — файл PDF.